獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太呆萌犯規！熊貓鏟屎官四川行 笑稱最有「味道」
誰說四川只是給長輩跟團去的？新出爐的熊貓鏟屎官徐之宸(尼克)，在為期一周的四川之旅後，就大力推薦四川，不僅氣候乾爽宜人，還能跟超可愛的熊貓近距離接觸，更有許多當地好吃的網紅餐廳，透過淘寶精彩的旅遊行程安排，「即使像我這樣第一次自己一個人出國的人，都可以玩得超盡興！」還說，已經列好下次再去要吃的清單呢！
提到四川，就一定會聯想到有著各種傻萌舉止的可愛熊貓，但由於熊貓屬保育類動物，平常想要近距離接觸是不太可能，這次招募最爽「屎」缺-「熊貓鏟屎官」，吸引許多年輕朋友踴躍參加，當選者尼克日前啟程前往四川，第一站就是前往熊貓基地，除了學習製作熊貓食物窩窩頭，還要當個稱職的鏟屎官，同時也了解到許多大熊貓保育知識。尼克說，窩窩頭是針對熊貓所需的營養調製而成的，將所有材料加水攪拌混合均勻後，捏成一個個窩窩頭，還要蒸上三個小時才能保存，再依照每隻熊貓體重來秤重分配餵食。
▲淘寶天貓商城提供多元旅行商品可選擇。（圖／阿里巴巴集團提供）
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研究：常上教會 有益睡眠品質
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】美國多所大學研究發現，常上教會禮拜與禱告的人較容易睡得好。研究人員從調查結果分析後發現，宗教確實可以帶來降低心理焦慮、藥物濫用與壓力暴露效果，因此，能幫助當事人獲得更佳的睡眠品質。稍早研究也曾指出，一起上教會禮拜的夫妻，離婚的機率也會相對較低。
據《基督徒郵報》報導，德州大學研究人員愛力森表示，「這次研究讓我們更了解宗教與屬靈會影響一個人健康與整體生活品質的方式。」愛力森等人是從1份針對美國成人的大型調查結果得知，民眾參與宗教活動會因為減少焦慮、增加社會參與以及獲得其他教會成員的支持、提供心理資源以及倡導更健康的生活型態來獲得心理健康。
不過，報告也指出，研究結果並不是要呼籲醫療提供人員應該將參與宗教活動列為處方開立，而是讓外界知道宗教與屬靈可能是未受到關注的資源，值得心理學家、醫師與病人一同深入探索。
過去不同研究也都不約而同指出參加教會可帶來許多其他益處。例如2016年美國哈佛公共衛生學院科學家發現，已婚夫妻一起參加禮拜不僅活得越久，也越不容易沮喪及離婚。另1份刊登在JAMA Psychiatry期刊的報告則指出，每週至少參加1次教會活動的美國婦女，相較從未參加宗教活動的人自殺機率低5倍。
2016年英國全國幸福指數統計也發現，基督徒是當地最快樂的一群人之一，至於沒有隸屬任何宗教組織的人對自己的生活滿意評分則偏低。
本次研究結果刊登在Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation期刊。
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